Liečivé a priaznivé účinky sauny sú všetkým známe už od nepamäti. Nielen, že ide o skvelú formu relaxu a oddychu, ale priaznivo pôsobí aj na naše zdravie a krásu.
Medzi hlavé pozitívne účinky patrí:
- Posilnenie imunitného systému
- Skvelá voľba prevencie pred virózami infekciami dýchacích ciest
- Prehrieva pokožku a orgány, napomáha k zníženiu svalového napätia
- Stimulácia krvného obehu
- Zrýchlenie metabolizmu
- Odbúravanie škodlivých látok z tela
- Priaznivý vplyv na termoreguláciu organizmu
- Podporuje tvorbu kolagénu v pokožke a jej elasticitu
- Prináša psychickú aj fyzickú relaxáciu
V našom saunovom svete nájdete :
Suchá fínska sauna –Teplota vo vnútri sauny sa pohybuje v rozpätí 90-110 °C. Vysoká teplota podporuje potenie, čím sa telo účinnejšie zbavuje škodlivých látok. Intenzívne vplýva na fyzické a zároveň aj psychické uvoľnenie.
Odporúčaná dĺžka a pobytu: 15 min
Infrasauna – Pri maximálnej teplote 50°C hĺbkovo stimuluje svaly a orgány ľudského tela a účinne prekrvuje organizmus. Vzhľadom na nižšiu teplotu ako pri suchej fínskej saune je pre mnohých viac vyhovujúca.
Odporúčaná dĺžka pobytu: 20 min
Parná sauna –Teplota v saune sa pohybuje v rozmedzí 40-50°C, vlhkosť vzduchu dosahuje až 100%. Vysoká vlhkosť vzduchu v saune pôsobí priaznivo na pokožku tela, prehrieva ju a zároveň prekrvuje celý organizmus. Vďaka pare sa z tela dostavajú škodlivé toxíny a prečisťujú sa póry pokožky..
Odporúčaná doba pobytu: 15 min
Vírivá vaňa – Teplota vody vo vírivej vani je 36-36,5 °C. Jemná vodná mikromasáž uvoľňuje svaly, posilňuje krvný a imunitný systém. Navodzuje pocit pokoja, eufórie a stimuluje tvorbu endorfínov .
Ochladzovacia kaďa – Nízka teplota vody v ochladzovacej kadi nabudí po saunovaní Váš imunitný systém.Striedanie tepla a chladu je už dlhé roky považované za tajný kľúč k zdraviu, kráse a vitalite!
Samozrejmosťou sú dve oddychové miestnosti s lehátkami pre oddych.
V saunovom svete je možnosť aj privátnej rezervácie. V čase, kedy si saunový svet rezervujete privátne, do neho nebude mať prístup nikto, iba náš personál, ktorý zabezpečuje čistotu, stieranie podlahy a plynulý chod prevádzky.
Maximálna kapacita wellness, pri verejných vstupoch a aj privátnej rezervácii, je 10 osôb.
